Üzüntünün aşamaları...

Derin üzüntü genelde bir kayıptan ötürü oluşur ve gelişir; mesela işinden veya evinden olmak, sevdiğinden ayrılmak veya bir yakınını kaybetmek gibi. Derin üzüntü veren bir hadiseden sonra sakinleşip huzur buluncaya kadar insan değişik aşamalardan geçiyor:

1. İnkar 
2. Kızgınlık 
3. Şüphe 
4. Depresyon 
5. Kabullenme 
6. Anlam verme 

Bu aşamaları nitelendiren isim; Elisabeth Kübler-Ross (psikiyatrist).
Aşamaların derecesi, süresi ve sırası tartışılır fakat ilginç olan; insanın bu "yas" sürecinde değişik duygusal aşamalardan geçmesi.

Kardeşime... (01)

Amsterdam, 2008

Canım kardeşim,

Gerçekten uzun zaman oldu...

İnan sözlerime nereden başlıyacağımı bilemiyorum. Seninle o kadar çok paylaşmak istediğim şey var ki. Inşaallah kalemimden dökülen şu kelimeler artık bundan sonra paylaşacaklarımızın ilki olur.

Kardeşim, biliyormusun, özledim. Kardeşlerimiz ile tekrar bir olmayı özledim. Dünyada okadar çok şey olup bitiyor ki. Çoğu olumsuz, içler acısı. Azıda olumlu, umut verici. Bunları kardeşlerimle beraber yaşamayı, onlarla beraber tadmayı özledim. Hayatta mücadele edebilmek için kardeşlerimden güç almayı özledim. Dilerim Rabbimizden bundan sonra paylaşacaklarımız bizi eskisi gibi bir araya getirir, tekrar bir oluruz, tekrar örnek oluruz.

HAYATın alfabesi

a. Okumak

b. Anlamak
c. Yaşamak

B.T.

Değer

İnsanlarda bir insanın değeri,

İnsanların o insana verdikleri değer kadardır.

Allah katında bir insanın değeri,

O insanın Allah'a verdiği değer kadardır.

B.T.

Süreç

Imkansız görüneni bir sürece bağlarsanız mümkün olur,

o sürecin hakkını verirseniz gerçek olur.

B.T.

Musiki SANATçıları

• Mazlum Çimen
• Yanni
• Hüsnü Şenlendirici
• Ömer Faruk Tekbilek
• Yasmin Levy
• Loreena McKennitt
• Enya
• Göksel Baktagir
• Shreya Ghoshal
• Can Atilla
• Farid Farjad
• Stef Bos

Musiki & Dert

Dertli iken, depresyonda iken, kalbiniz acı çekerken, yalnız iken, boşlukta iken

Sevdiğiniz veya sevebileceğiniz müzik dinleyin

O an canınız istemesede dinleyin

Kesinlikle ferahlatacaktır, durumunuzu hafifletecektir

İnsanın o zor anlarında aklına gelmiyor müzik dinlemek

Can o anlar kabuğuna çekilip sessizlik istiyor genelde

Ama ruh halinizi değiştiriyor müzik dinlerseniz

Durumunuza dar bakmaktan kurtarabiliyor müzik ona bir şans verirseniz

Müziğin gücünü küçümsemeyin!

Ben denedim oradan biliyorum :)

Uygun müzik bulamazsanız bu blog'ta yeterince var

B.T.